· De acuerdo con expertos, el colágeno está presente en cerca del 90% de nuestros tejidos corporales.
· La ingesta de suplementos como el colágeno hidrolizado podría contribuir con la nutrición de las articulaciones y la restauración del cartílago evitando su desgaste.
Bogotá, Mayo de 2014. El colágeno es una de las proteínas más abundantes del cuerpo encargada de estructurar tejidos corporales como la piel y el cartílago. Las personas tienen la capacidad de generar su propio colágeno naturalmente, pero su producción disminuye por factores como la edad y los malos hábitos.
Médicos expertos en inmunología clínica y reumatología de la Universidad de Chile afirman que “el colágeno es una gran proteína que hace parte de casi todos los tejidos del cuerpo, el mayor porcentaje se encuentra en nuestras articulaciones y discos intervertebrales”.
La presencia del colágeno en nuestro cuerpo está relacionada con la salud de los huesos y la fortaleza de nuestras uñas y pelo. Además, a esta proteína se asocian beneficios en temas como la reducción de líneas de expresión y el cuidado de la piel.
Expertos aseguran que existen más de ocho tipos de colágeno diferentes en nuestros tejidos corporales distribuidos en cantidades distintas. Todos los tipos trabajan por hacer más eficientes los procesos anatómicos del ser humano. Uno de los objetivos principales del colágeno tipo II es fortalecer la resistencia y elasticidad del cartílago.
“Tejidos corporales como el cartílago se encuentran mayoritariamente en nuestras articulaciones como rodillas, caderas, hombros, codos y columna vertebral”. Respecto a esto, condiciones como la edad, el sobrepeso y los malos hábitos pueden desgastar el cartílago generando dolor.
De acuerdo con el último Estudio Nacional del Dolor que presenta la Asociación Colombiana para el Estudio del Dolor ACED, el 64.5% de la población en Colombia presenta dolor Osteomuscular.
Para el cuidado integral de las articulaciones especialistas recomiendan el consumo de alimentos para una nutrición balanceada, desarrollar actividad física regularmente y complementar los cuidados con el consumo de suplementos nutricionales a base de colágeno hidrolizado ya que estos podrían nutrir las células de tejidos corporales como el cartílago y estimularlas para el beneficio de nuestras articulaciones.
El colágeno contribuye en nuestra elasticidad, y en la restauración de los huesos, la piel y los tejidos articulares. Sumado a esto, para el cuidado de las articulaciones expertos recomiendan complementar los hábitos de vida saludable con la ingesta de suplementos a base de colágeno debido a que éstos podrían permitir a nuestro organismo absorber los nutrientes para la buena salud del cartílago articular.
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